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食欲が。。
yoken-yの回答
- yoken-y
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mesokunnさん、ただいま。先ほどは出社間際になってしまい失礼しまいた。以前も何度かダイエットの件でもお話しさせて頂いたのですが、脳へのストレスは、全て体調を狂わせるということなのです。食べたらだめ、カロリーを考えて・・意思が弱い・・等々。全てストレスを作っている事になりますよね。嫌なこと、セーブしなければならない事など。ここでは、全てを忘れ、数多くある文献から１冊を紹介します。これを読んでからmesomunnさんのご意見を聞かせて下さい。「藤野武彦著・生き生きとやせるBOOCS DIET」立ち読みで直ぐ読めます、買わないで理解できます。一生苦も無く続けられるでしょう。成功まちがい無し。
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