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身長が欲しい
Black_Tigerの回答
- Black_Tiger
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こんにちは。 ズバリ“牽引”ですッ！ 成形外科に行けばやってもらえます。 背骨のゆがみもとれ、一石二鳥………胴が伸びますねぇ。 あまり背骨に負担をかけない程度に適度な運動ですね。 あと、運動の際にはスタンスには十分気をつけて。 普段の姿勢も気配りを忘れずに。 ＞牛乳飲む これはカルシウム摂取でしょうか？ カルシウム目的で牛乳は人間（特に日本人）には向いていないようです。 理由は飲みなれていない牛乳によるカルシウム摂取は体内において少し拒絶反応が起こります。 これにより、肝臓（？）にて亜鉛等が壊され（放出）、さらには鉄不足になるとも聞きました。 カルシウムの摂取にはタウリン等が豊富な魚を摂取した方がいいと思います。 何分、私もあと５センチは欲しいところです………（苦笑）。
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