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腹筋してもお腹が痛くならないのは？
kenkitiの回答
- kenkiti
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こんにちは まず、何で痛くならないかですけど 痛くなるのは筋肉の繊維みたいな物が切れて、またつなぎ直そうとしているときに 痛くなるはずです？ いま、何日、何回やっておられるかは解りませんが そんなに、簡単につく物じゃないとおもいます 腹周りの脂肪は、内蔵→腹筋→脂肪で真ん中の腹筋が減って脂肪が増えてると思うので腹筋とかねじる運動で脂肪を燃やさないとダメだと思います。 根気よく続けていればつかはしまってくると思います。 でわ
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お礼
kenkitiさん、こんにちは。 根気よく続けることが私にはキーポイントだと思います。 がんばって続けようと思います。 ありがとうございました。