心の問題か、根性の問題か。

質問

難病を持っていて、精神的にまいっています。夕方になると、どうしても気分が沈みがちになります。
あるとき、自律神経系の病気を持ってる人から、「貴方は甘えすぎ」などといわれました。
　自分でもひねくれてるとは思いますが、そのとき、私は「あなたに言われたくない」と思ってしまいました。
　自分でも、どこか病気に甘えてる部分があることも自覚していますし、だからこそ、このままでよくないと思ってます。
　少しづつ自分を立て直してできることからと思うのは間違いでしょうか？
　死にたくなるくらい悩んで苦しんで、でも、これじゃいけないと立ち直ろうとしてるのに、よく知らない人から、状況もわからず色々といわれなければならないのでしょうか？
　それとも、すでにこういう風にとってしまうこと自体、私がどこかおかしいのでしょうか？
　なんだか、踏み込まれた感じで、もしかしたら世の中こんな人ばかりなのかと思うと怖くて仕方ありません。
　精神的に思い悩む苦しさをわかってるのではないかと思えるだけに、もやもやとして苦しくて仕方ありません。
　これは心の問題なのでしょうか？　それとも私の性格･根性が曲がってるのでしょうか？

回答No.7

Queen-of-cups · ベストアンサー

心の状態というものは、誰も理解をしてくれません。
難病をお持ちとのことですが、夕方になると沈みがちとのこと、精神的な病でしょうか？
身体的な病気なのか、精神的な病気なのかという違いはあるかもしれませんが、私は後者「こころの病」を患っていますのでその視点からお話します。
私の周りにも“過去”そのような人がいました。（今は私の方が少し落ち着いて来ましたので、受け止め方が変わったのでしょうね）
その人も、今考えるととても苦しんでいたのだと思います。
その人も自律神経系の病ということで、実際に命が危険にさらされている状態だと感じていたようなのです。
たとえば「ガス置換がうまくいかず、ビニール袋を持ち歩いて苦しくなればそれを使う」などの症状で、「いつ死んでしまうかわからない」という切迫感があったようです。
その人から見ると、私の“うつ病”“パニック障害”は、「人の気を引くために、優しくしてもらいたいための演技なんじゃないの？」と映ったようです。
私は私なりに“このまま何かしら事件でも起こして（事件に巻き込まれて）死んでしまうんではないだろうか。落ち着いた後にちゃんと意識は戻るんだろうか”という、自分自身をさえ確認できず信じられない怖さを感じて暮らしていただけに、その発言にはとても傷つけられました。

今考えると、私もその人の「怖さ」を理解していなかったのだと思います。
asarigaiさんが、相手を思いやれない人だとは思っていませんが、病気というのはお互い様、という部分も持っていますよね。
お互いに「怖い」という感覚は持っているはずですから。

できることから始めるのは、最高の「進み方」だと信じています。ムリに何もかも、と思うとそれだけでプレッシャーになるでしょう？
だって、ムリをして「振り出しに戻る」ならいいですけど、あなた自身が壊れてしまったら意味がないですから。
自分自身がいけないの？と反省しちゃうasarigaiさんもステキですけど、今はムダなものは切り捨てて行くという考え方を採用するのもいいかもしれませんよね。
私もあなたの苦しみを理解していない一人だと思いますが、似たような経験をした一人でもあります。

お礼

免疫系の難病です。そのせいで安定剤も使用してます。
　お互い様、というのはわかってるので、私は相手に何も言わないできました。だからこそ、余計に苦しくなってきたともいえます。
「自分自身をさえ確認できず信じられない怖さ」というのはよく感じます。
　すごく参考になりました。ありがとうございました。