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インシュリンダイエットでのＧＩ表がたくさん載せている所。
kaadiiの回答
★２００ｘ http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010805/f0845.html ★飲み物 http://www.asm.ne.jp/~milk/keijiban/keijiban_13.htm ★他 http://www.pref.mie.jp/KENKOT/kurashi/HEALTHY/meal/start/young/sports.htm http://member.nifty.ne.jp/hiroyoko/diet/gi.htm ★本 糖分が脂肪を作る （NO.271） H・スチューワード他3名共著「シュガーバスター」（講談社）より http://tanamasa-hp.hoops.ne.jp/zakki-99-7-12/z-99-09-20.html 調理をするとき、いつもより少し固めにしてみるとか、 ごぼうなどの野菜を取ってみるのもいいですよ。
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お礼
ほんとーに、たくさん載っていました。ありがとうございました。