ドライアイ、でもコンタクトは必要！

質問

かなり強い近視で、近視歴は20年以上、(現在30歳)コンタクト歴は12年ほどです。
ここ数年、コンタクトをしていて目が疲れたり充血したりする事が
かなり頻繁になり、ほとんどいつも目が赤い状態が普通になってしまいました。
最近、酸素を良く通す最新のハードコンタクトに変えたのですが、使用感は
全く良くならず、充血も相変わらずで、またなぜか夕方頃にはコンタクトに
汚れがついて白くにごり、視界も少し曇って見えるようになって来ました。
ごみが入っても涙が流れる事がなく、典型的なドライアイなのだと思うの
ですが、それでもコンタクト無しには生活できません。
コンタクトを使用しながらドライアイを改善して行くにはどうしたらいいので
しょうか。薬屋さんで市販のドライアイ用目薬と言うのを見ましたが、
市販の目薬には防腐剤が入っていて良くないと言うのも聞きました。
普通の、充血や目の疲れに効く目薬をさすとしばらくは調子が良く
なりますが、使いすぎると悪いのでしょうか。防腐剤無しの人口涙液の目薬を
さしても、一瞬潤うだけですぐに乾いた感じになります。

回答No.5

kobutatyan

こんにちわ。
ドライアイの辛さはよく分かります。（私もそうですから）コンタクトレンズでないと見えないというのも分かります。
先ずは一度眼科へ行かれて目薬を処方してもらいましょう。（市販の目薬は殆ど効果はありません）多分ドライアイの症状に、人口涙液と乾燥を防ぐ目薬の２種類処方してもらえると思います。また、眼精疲労が酷いという話をして、疲労回復の目薬も処方してもらいましょう。（どちらも市販で買うより安く買えますよ。）
最初の診断で、ドライアイと診断されれば、次回からは目薬のみの処方箋をもらえるので、待ち時間も無くなります。

さて、普段はコンタクトを使用しなければならないのですよね。ですと、
１．コンタクトレンズ装着時間を一日長くても８時間～１０時間までに限定すること。
２．お昼くらいに一度コンタクトレンズを洗い直す。
３．コンタクトを外した後は、蒸しタオルを当てて目の疲れをとりましょう。
４．寝る前に疲労回復目薬を忘れずに点眼すること。また、十分に睡眠をとりましょう。
人口涙液＆乾燥を防ぐ目薬は乾いた感じがしたら、無理せず直ぐに射した方が効果があります。また、１週間に１日、コンタクトレンズを装着しない日があっても良いでしょう。（私は毎週週末は眼鏡で過ごしています。かなり楽になりました。）
ハードコンタクトレンズも、１ヶ月に１回はタンパク質分解の強力なものを使って綺麗にしましょう。

ドライアイは思わぬ眼病をもたらすので、定期検診はしておいた方が安心できます。また、市販の目薬（防腐剤入り）を使用しすぎると、逆に毒性を持つと聞いたことがあります。
目の乾燥感は直ぐには無くなりません。根気強く目薬をさし続けましょう。