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偏平足の悩みとその解決方法
hiyoridoの回答
足のアーチの低下による扁平足は恐らく今から治療することは難しいと思います。 アーチの低下によって出てくる症状は様々ですが、恐らく足の内側に沿って出てくることが予想されます。 外反母趾や膝の内側痛などがその典型ですが、今からの治療は対症療法になるでしょう。青竹踏みはそんなに気にする必要はないと思いますよ。 対症療法としては一番には靴の中敷をクッション性の良いものにすることでしょう。靴によっては入れるとサイズが変わってしまうことがありますので、ｈａｎａｃｃｏさんがおっしゃっているようなシューフィッターの居るような靴屋さんで相談すると良いでしょう。 ほかに症状（足先の痺れや外反母趾の痛み）があれば整形外科で装具（足底板）を作ってもらうことも可能ですが、市販の中敷と大きく違う性能の良いものであるかどうかは、装具を作る業者によってかなり差があります。当然高価なものですし、市販の中敷で十分ではないかと思います。 足裏のマッサージは何ともいえませんが、足の裏だけで本当に悪いところが分かったり、それだけで治療できるだけの腕を持った人がいるのなら良いのですが、そうでなければ気持ち良いから行ってみよう、位の気持ちで行った方が良いですよ。中には不安を煽るだけ煽って治療は出来ないところが数多くありますので。 私たちの業界（鍼灸）にもそういう人が結構居ますので、似た人が多いのではないかと思います。もちろん少数ですがきちんと勉強している人もいるでしょうが。 あまり神経質にならないで下さいね。 ちなみに私も足型は人参ですので。
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