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日記のもたらす効用
SHU312の回答
- SHU312
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僕は38歳ですが、10年日記というものをつけています。 1日分はたったの5行程ですが、もう8年目になりました。 書いてる内容は自分と家族の事や世間の出来事、自分の感じたことなどいろいろです。とにかく腹の立った日はそのことを思いっきり書くと少しはストレス解消にもなります。 10年日記だと何年間かの家族の病歴や世間の出来事が1冊でわかるし、10年分の同じ日が1ページになってるので、去年の今日はどんなことがあって自分はどんな気持ちでいたかということがすぐにわかって面白いです。 でも、僕が日記をつけている一番の目的は、自分史を作るということかな。自分が生きていた証を子孫に残したいって思うからです。
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