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朝しか眠れない
私は今学生寮に入ってるのですが、 一時寮内の友達が部屋に来たりで 夜は眠れない体になってしまいました。 朝７時になると急に眠くなります。 かなり授業に支障をきたしてます。 何かいい方法があったら教えてください。
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- wa_jiro
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ｄｏｒｉａｎさん、こんにちは。 ご心配はいらないと思います。 ご投稿の文面では、身体に異変が 生じていないと思われました。 人（ヒト）の身体は、非常によく出来ており、その環境にすぐ適応 しようとする為でしょう。 もとの規則正しい生活をおとりになれば、必ず、元の生活に戻ると 思います。 私も仕事柄、一時徹夜続きの連続がありましたが、（朝から寝るという 状況が１年間続きました。）その後、通常の生活へ戻る時に身体が なじまない状況が１週間ぐらい続きました。 そこで、暫く、また徹夜作業を行い、そのまま朝眠るのを辛抱して、 夜まで頑張り、そのまま就寝したところ、あっさりと、通常生活に 戻ってしまいました。 恐らく、貴方も同様な事で通常の生活に戻れると思います。 但し、眠る際に何らかの精神的・身体的な異変を感じてあるとすれば そういった症状を引き起こす症候群が存在する事も事実です。 ご投稿の内容であれば、まず、心配ないと思いますが、一度、私が 元に戻った方法で、爆睡してみてはいかがでしょう。 もし、前述の異変等を少しでも感じられるのであれば、病院へいかれて 診断を受けられた方がよろしいのではないかと思います。 爆睡は、非常に気持ちよく、朝日で目覚めると、世界が変わって 見えました。（笑）
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