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カウンセラーさんが怖い・・・。どうすれば？
エーと、私鬱を４年ほど引きずっているのですが・・・。一度治療に乗り出してみたものの、いまいちカウンセラーさんが怖くて途中で挫折してしまいました・・・。怖いって、もちろん乱暴だとかそんなんじゃなくて、定期的に、その事を話して凄く不安になるのが嫌だというか、同じ人間なだけに、変に見られるのが嫌だったり、言葉の一つ一つを信じられなかったり・・・。自分の言葉とか、分析されてるみたいで、凄い不安になるというか。もしかしたら、あたしは嘘をついていて、相手は茶番に付き合っているということなんじゃなかろうかとか、どうしようもなくなって、かえっていい方向にはならなかったんです。テレビとかを見るにも、精神かいさんとかも、なんだかそんなきがして。本当の事は伏せられますから、また不安になったり。かといって、かからないと直らないものですから・・・。信頼できる人を見つけるといっても、凄く難しそうですし。どうすれば良いでしょう。訳わからない質問当ててすみません。どうか教えてください。
- 心の病気・メンタルヘルス
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カウンセラーといっても日本語で言えば相談相手の専門家といったところです。 私が今までに相談したカウンセラーは３人ほどいますが、どの人もやさしくて親切で専門知識が豊富でした。 私が辛い過去の話をするとうんうんとうなずいて聞いてくれる人や「そう、それは大変だったね。良く頑張ったね」と私の心にすんなり入ってくる言葉で癒してくれたりしました。 あなたの相談していたカウンセラーはきっとあなたに合っていなかったのでしょう。いろいろ探せば精神カウンセラーはたくさんいますから、できれば精神科や心療内科と併設している相談所などのカウンセラーに相談することをお勧めします。 私もうつ病歴９年です。今会社を辞めて自分の好きなことだけやって約１年経ちました。これからどういう道へ進むかという目標もできてきました。 あなたにもいつかこんな日がきっとやって来ますから、うつ病は絶対に治ると信じてゆっくりと治していきましょう。
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- saririan
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推測するに、たぶんどんなお医者さんにかかっても、siinaさんは恐く感じるのではないかと考えられます。 原因はお医者さまというより、siinaさん自身にあるようですから。分析されているという状況への恐怖、自分がうそをついているのではないかという不安。医者にかかる以上、質問をされることは避けられませんから、医者をかえても状況は変わらないでしょう。 わたしは強迫性障害でして、そのホームページつくってますけど、siinaさんの「自分は嘘をついているのではないかと不安になる」心理状態は、すこし、この強迫性障害におもいあたります。 もしその考えがどうしても振り払えないとか、常に反復するように浮かんでくるのであれば、その気配がありますね。 今、医者にいけない状態であるのなら、文献や精神サイトを訪ねて、勉強なさってはいかがでしょうか。何もしなければ欝はその分長くなりますし、本やホームページは質問されたりしませんからたぶん気が楽でしょう。
- kokiriko
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担当カウンセラーとの信頼関係が築けない場合は、理由を述べて速やかに担当を替えてもらうべきです。 代えてもらえない場合は、他の施設に行くようにしないと行く意味がありません。
- not-bad
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カウンセラーを専門とされる方の回答、アドバイスを聴かれる方が無難でしょうが、プロのカウンセラーは、あなたとカウンセラーの間に、場を築かれます。場というのは、抽象的な表現でわかりにくいかもしれませんが、関係よりも広い概念とでもいいましょうか。そこで起こることは、あなたに責任はなく、場を築いたカウンセラーにあります。ですから、あなたが怖いと思ってしまったことについては、あなたに責任はなく、カウンセラーが解決すべき問題なわけですね。ただ、あなたの協力が必要なところが、カウンセリングの肝要な所です。と申しますのは、カウンセリングは、精神分析が術者が他者を分析するのに対し、カウンセラーが鏡のような役目を果たすことによって、治療を目指すものだからです。 ところで、鬱病とのことですが、お薬は飲まれているのでしょうか？鬱病の治療には、服薬が欠かせません。鬱病は、こころの病気と言うより、現在では、脳の病気として捉えられています。補助的に、精神支持療法が用いられております。もし、鬱病と認識され、疑われておられるのであれば、早期に医者に診てもらうことをお勧めします。どの病気でもそうですが、早期発見、早期治療が大事です。 最期に、あなたのカウンセラーは、受診は勧められなかったでしょうか？もし、そうでなかったら、なぜか、尋ねてみましょう。大事なことです。
- kazugoo
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自分が信頼できる相手が見つかるまで担当を変えてもらいましょう。 病院を変えるのも一つの手でしょう。 その方が相手ではあなたの為にならないような気がします。 必ずいるはずです。合う相手が
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はじめまして。 私は現在鬱病で、失業中の３０代の男です。 対人恐怖もあります。 ２０代前半の時鬱病と診断され心療内科に通院しておりましたが （現在も通院しています。） 仕事ができるまでには、回復しなかった事から 心療内科の治療だけでは、社会復帰は無理だと判断し 臨床心理士（以下カウンセラー）の方の カウンセリングを５年間受けています。 しかし、そのカウンセラーは、正直なんだか信頼できず 私自身は「たとえアルバイトでも社会復帰するため」 にカウンセリングを受けているつもりなのですが、カウンセラーは 「働いてもツライ思いをするだけだよ。生活保護とかいろいろ 生きる手段はいくらでもあるよ。」 などと、冗談か本気かわかりませんがそんな事を言ってしまうような 人で根本的に私とは考え方が違います。 しかし、さすがは臨床心理士だけあって、私の言葉から 私の今置かれている、心理状態を見抜いてしまい感心しました。 信頼できないと思う反面、５年間カウンセリングをしてくれた人なので 私の心理状態を一番知っているのはこのカウンセラーであり、 あんな事は言ってはいるが「私を社会復帰に導いてくれる秘策があるのではないか」と期待し、 カウンセリングを続けてきましたが最近では、なかなか社会復帰出来ない焦りから、鬱状態は悪化。 カウンセラーを変えるべきかどうか悩んでいます。 臨床心理士のカウンセリングに詳しい方、 アドバイスをお願いします。
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現在、心療内科で抗鬱薬をもらっています。トレドミン、デパケン、メイラックスです。受診し始めてから約４年になります。 私の場合は、うつ病というよりは人間関係が原因のうつ状態だと思います。 一応普段の生活は出来ています。体を動かすのがキツイとか、本を読んでも頭に入らないとか会社に行けないとか希死念慮が出るとか、そういったことはありません。 でも、ずっと憂鬱な気分が続いているのは事実です。 気力、意欲が低下しているのも事実です。 原因は明らかです。ある人間のせいです。 そいつ（腹が立つので、こんな書き方になります）のせいで、憂鬱、不安、不愉快、怒り、恨みといった感情から抜け出せません。 なんとかこの苦しみを和らげないとやっていけないな、と思い始めています。このままだとドツボにはまり、追い詰められて精神が破綻するか、死を選ぶ可能性もゼロではないかなと自分が怖くなってきます。 ともかく、カウンセラーに話を聞いてもらうだけでも違うかなと思っているところです。 この苦しみを解消する糸口をつかめれば、と願っています。 東京か大阪で信頼するに足るカウンセラーをご存知ありませんか。 出来れば年配（５０代、６０代）の男性がいいのですが。 ゲシュタルトセラピーか、精神分析療法ならなおいいのですが。 よろしくお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
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始めまして。 こないだハローワークでカウンセラーと 話したところ どうもちゃんとした職に付く為には うつを完全に治してからが良いと言われ まずは病院へ行きなさいと言う感じで 言われました。 確かに思い当たるように 働いていてもうつになる傾向もあり 辞める事も多々あるかもしれません。 ただ、自分としては１２月、１月は寒く 動きたくなっただけなのかもしれませんが そろそろ働こうかと思っています。 ただ、もし病院に行くにしても 診察料とかどれぐらい取られるのか不安です。 できたら診察料とか教えてもらえないでしょうか？ それかWEBでそのような何悩みを解消できる サイトとかありましたら教えていただきたいです。 ちゃんと補足とかしますので、お願いします。m(._.)m
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- 心の病気・メンタルヘルス
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カウンセラーの探し方。 今まで何度かOKwaveで自分の性格・思考を改善する方法の質問をさせて頂きました。 毎回励ましのご意見や耳に痛い意見を頂き、それを自分なりに理解し、 改善に繋げようと思ってきましたが、頭で分かっていても実践することが出来ませんでした。 以前からカウンセリングに趣いて自分の現状を言葉で伝えたいと思っていました。 ネットで色々と探してみれば対面もあれば、メールカウンセリングもある。 価格も形態も様々で何を基準に選べば良いのか分からなくなってしまいました。 以前、ネットで評判の良かった精神科に一週間以上待った上で診察を受けた際に 原因不明とその場で悩まれて薬を出されて五分程で終了してしまいました。 （当時は不眠が理由で受診しました） 平日は仕事で有休を使わないと基本的に土曜しか自由に動けませんが、 メンタル系の機関は数週間～数ヶ月待ちが当たり前で外れに当たるのが不安です。 全てカウンセラーに依存して委ねて、絶対的存在にするというより、 自覚症状がある内に気持ちを自身で立て直せる方向に導く手助けが欲しいです。 カウンセリングについて全くの素人がカウンセラーを探すには どういう探し方をするのがベストでしょうか？ 近道はないのは承知ですが、不要な周り道を避けるアドバイスを頂けるとと幸いです。
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