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体型の個人差について
x68000の回答
- x68000
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こん**は 基本的に、筋繊維の量は遺伝しますので、遺伝的に少ないのかもしれませんね、 また（これは私見ですが）体重の軽い方は普段から足への負担が少ない為、太くなり難いような気がします スクワット・レッグカール・レッグプレス・デッドリフトなど、足腰を重点的にトレーニングしてみてはいかがですか（下半身だけを鍛える日を作るなど）
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お礼
回答ありがとうございました。 やはり遺伝的な素質があるのですね。 つらいですが、足腰のトレーニングをがんばってみます。 あなたの私見のお話ですが、私も同じような事を感じていました。 子供のとき太っている人が、青年になって痩せてくると 特別にスポーツをしていたわけではないのに比較的に筋肉がついているなと思っていました。