小学生低学年のサッカーボール

質問

小学校低学年の普通の子（特にサッカークラブとかじゃなくて）が、サッカーを楽しむために使うボールは、どういうものがよいでしょうか。
　スポーツ店には、やや小さめの革製のボールがありますが、それでも小学１，２年生には、蹴ると足首が痛いようだし、ヘディングや、体に当たるときにいたいようです。

　最初から革製の本格的なものがよいのか、それともゴム製の軽いのがいいのか、その時期とか、気をつけることとか、ご意見をお聞かせください。

回答No.1

loose1995 · ベストアンサー

サッカーを本格的に行わないのであれば、足の負担が軽いゴムのボールが良いのではないでしょうか。
小学生は体の成長が著しい時期でもあると思いますので、極力怪我や負荷の強い運動は避けた方がいいと思います。ゴム製のボールであれば体に対しての負担も皮製と比べて軽いと思いますので、サッカーを楽しむには適していると思います。お子さんがサッカーに興味を持つようになってから、皮製のボールを買ってもＯＫだと思いますよ。
私も大人になってからでも、ボールを正確に蹴られるように４号球のボールを使う事は多いですよ。ゴム製は足への感覚が皮製と比べて鈍くなっちゃいますので、使う事はありませんが…。
また注意すべき点は筋肉トレーニングなどは行わないようにした方がいいと思います。また、コンクリートの上でサッカーするのも避けた方がいいと思います。

ぜひサッカーを楽しんで、好きになって欲しいです。

お礼

どうもありがとうございます。道具は最初から本格的にと言われますが、私も今の楽しみ方ならゴムで良いのじゃないかと思っていました。
　筋トレをしない方が良いというのは何故でしょうか。

回答No.2

loose1995

jiaojiaowoさんへ
>筋トレをしない方が良いというのは何故でしょうか。

体の成長が止まってしまう恐れがあります。
サッカーは特に下半身の強靭さが必要になってきますが、トレーニングを行って筋肉をつけると、骨の成長が筋肉の影響で伸びなくなってしまいます。つまり身長が伸びにくくなってきます。
私は上手くなりたい、負けたくないという気持ちが強かったので、中学生から筋肉トレーニングを行ってきました。結果、チビで短足で太い足が出来てしまいました（笑）。
高校生になって専門誌で知ったのですが、『子供の時期は筋肉トレーニングは避けるべき。体の成長を止めてしまう。子供の頃は遊びやスポーツの中でついてくる筋肉で十分。”楽しむ”事をどんどん感じる方が良いでしょう』と書かれていました。

それを知って後の祭りでしたが…（笑）