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看護師の勤務時間について知りたいです
unininiの回答
- uninini
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うちの病院の場合・ですが、 日勤、準、深、早(0600~1400)、遅(1400~2200) があります。 とても不規則ですが、パターンとして 日、早、深、準、遅、休…なんかが多いです。 要は、深の前は日勤か早出(深、深や、深、日もあり) 準の後は遅出か休み(準、準と続くことも) 月に入れる夜勤の数が決まっているので、 それを超えない範囲でつきます。 そして休みの希望を出すと、そこにあわせて 勤務が決まります。 (あくまでもうちの場合) で、一番のネックは深入りだと思うのですが、 自分は2時間から3時間くらい眠っていきます。 はじめは眠くて訳が分からなくなったこともあります が、やっぱり慣れですかね。 あと、何度か繰り返すうちに自分の睡眠パターンが 分かってきます。3時間寝れば調子がいいとか 2.5時間がベストだとか、職場の人みんなに あるようです。 そして、一日くらい寝なくっても死なないや~と 楽観的に考えて睡眠欲を押さえてます。 また、慣れたら、栄養ドリンク系は使わずに行くようにして、 生理前後のキツいときや、体調不要の時に使うと 効果得られます。(私はね。) 夜勤中の休憩時にはおなか一杯食べないとか、 コーヒーを飲む、とか、 時間の処置割を作って2~3時間先の事を考えていると けっこうあっという間にすぎてるように思います。 夜勤がある分、平日にゆっくり買い物が出来たり 平日の勉強会に行けたりといいこともありますよ。 慣れてしまえば楽しいです。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 病院によって いろんなシフトのパターンがあるんですね。睡眠2~3時間ですか。。。キツイですね。確かに一日くらい寝なくても死なないですけど。でも それが続くのですから大変ですよね。楽観的に考えるようにして頑張っているunininiさんを尊敬しちゃいますよ。身体を壊さないように頑張ってくださいね。 大変 参考になりました。