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スポーツジムでの服装その他必要なものを教えてください
K-1の回答
- K-1
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私がジムでトレーニングするとき持っていく服はＴシャツ、短パン、靴下、ジョギングシューズです。 いずれも吸湿性がよく風通しのいいものを選んでいます。 シューズはエアロビとかもやるので、軽くて衝撃を吸収するものとして バスケット用かジョギング用か考えて安いほう(^_^;を選びました。 エアロビをやるときは汗をかくのでバンダナを巻いています。 ちょっとしたこだわりとして、色のコーディネートをちょっと考えたりします。 どうせなら、かっこいいほうが。 あとはジムに用意してあるかどうかですが、お風呂セット。 シャンプー、ボディソープ、タオル類ですね。 シャンプーなんかは試供品とかを持っていくことがありますが、 小さいボトルに１～２回分を詰めてもっていきます。 最後は着替えの下着、靴下ですか。 たっぷり汗かいてお風呂でさっぱりしたあとは 新しい下着を着けたほうが気持ちいいですもんね。
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