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泳ぎ方のコツを教えて下さい
noname#155689の回答
バタフライを除く３種目ということで つまりほとんどですね。 で、コツといっても・・・ 今どんなレベルなのか？ どんなところが上手く出来ないのか？ 教えて頂けると何かお役に立てると思うのですが。 とりあえず３種目共通の、水泳のコツみたいなことをあげると 水中抵抗を最小限に抑える姿勢で 効率よく泳ぐこと、です。 気持ち的にいうと、水と仲よく対話することです。 力まかせに慌てて泳がず ひと掻き、ひと掻き、をゆったり大きく丁寧に 水の流れに逆らわず、水の重さをしっかり感じながら 一番力を入れずにスーッと進む感じを掴むコト。 まずは蹴伸びからトライすることをお薦めします。
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