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直りそうにない鬱病に心配
yaasanの回答
- yaasan
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こんにちは。 もっと大きく自分を捕らえてみてはいかがでしょうか？ tifanyさんにはいいところが一杯あるはずです。そこを 見つめていくと良いと思います。 一度、ゆっくり落ち着いて自分を見つめなおして自分の いいところを見つめてください。また違った気持ちになる と思います。
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そうですね。たしかに今の私は器量が大変小さくなっていると思います。一人でいると悩んでしまうので人とコミュニケーションをはかりたいのですが、仲の良い友達はみんな肌とかツルツルでかわいい人ばかりなので、返ってさらに落ち込みそうです。そういう訳で誰とも会いたくなくって家に引き込み状態です。たまに散歩にでてもいつも人のうなじとかを見て落ち込みを急加速させてしまうのです。とにかく人を見ると自分と比べてしまって家に帰ってずーっと泣いている状態なんです。カウンセリングという方法もあるのですが人を見るのがこわいんです。