精子のコンディション

男性が原因で子供ができにくい言うことをちょっと調べてみました。
最近の環境ホルモンの増加、ダイオキシン、農薬、プラスチック廃棄物，．．．などが男性の性機能に深刻な影響を与えているようです。

他の多くの方がが言われているように下腹部（だけです）を高温に曝すことも非常に悪い影響を与えることが多くの資料や実験で確認されています(http://www.supplenews.com/MT/archives/2005/02/post_257.htmlなど)。

一方、精子を作るは亜鉛やセレンのミネラルが必須ということです。統計では 亜鉛の所要量は30～49歳の男性で1日12mgとされていますが、日本人の平均摂取量は、成人男性で9.1mgとかなり少ないようです（http://www.e-suppon.net/）。

では効果があるのは以下のミネラルとマカということです。
●亜鉛やセレンのサプリメントの利用（何でも取りすぎは禁物）
例えば
http://www.kenko-academy.com/category/030901.html
●マカ（野菜ですので副作用無し）の摂取
例えば
マカ：http://www.associe-net.co.jp/maca-m.htm
入手先：http://www.andeanfoods.com/siryou.htm

投稿日時 - 2005-03-06 22:03:10

私の実兄が同じ状況（医師に「精子、精液に問題がある」といわれたようです。）だったのですが、結婚後、5～6年後、無事に妊娠出産に恵まれました。

兄弟で話したことでは義姉が食事には気を配ったようです。薬を飲みすぎると体調が狂うようなことも言ってました。

あと、長風呂の件ですがそのとおりだと思います。
ちなみに、頭頂部がその方面のツボだそうです。ですから、性交を持つ前にシャワーで頭頂部を刺激し、早めに風呂から上がってもらってください。

投稿日時 - 2005-03-06 18:37:25

あなたとあなたの夫の年齢が書いたほうがいいでしょう
睾丸機能にとって熱いお湯は禁物です
シャワーも睾丸に熱いお湯があたらないようにしましょう
睾丸以外は熱いお湯をかけても大丈夫です
下着はブリーフよりもトランクス、トランクスよりもふるちんがいいのです
自宅にいるときにはデカパンにするか風呂上り着を着て下半身裸で生活するほうがいいのです
ふるちんの場合に注意しなければならないのは暖房の熱気を当てないように注意することです
食事は亜鉛が多い食品をとると精子が活発になります
栄養バランスに気をつけてやせすぎず太りすぎずやや小太りの状態を維持します
ストレスがかかると一気に睾丸機能が低下するので
過労・睡眠不足に注意しなければなりません

投稿日時 - 2005-03-06 18:27:29