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ツボ押し
ツボ押しの本などを見ると、お風呂上りとか温めてやったりするのが効果的ってよく書いてあるんですが、お風呂の中ではどうなんでしょう？以前脚とかのマッサージはお風呂の中でやったら筋肉を痛めるとかなんとかでやらない方が良いというのを聞いた事があるのですが、ツボの場合はお湯の中でも平気ですか？
- popoo
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職場でデスクワーク中心のためPCと向かい合っていることが多いのでよく肩が凝ります。 ツボ押しは湯船につかった状態でよくやります。あとは手の空いた時間を使って足裏をマッサージをしたり、指圧のように顔や手のツボを押したりしています。
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