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黒酢・・
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朝夜食事の後がおすすめ、こえんざいむＱ10を一緒に摂取すると高架倍増！！ 続けることが大切か。胃弱の方は要注意
- TarChang
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こんにちは。 基本的には”いつでも良い”と思います。 「大匙一杯分が一日の適量で、約５倍に薄め・・・」 と聞きますが、酸味に弱い方は１０倍に薄めても良い訳で 大匙一杯以上の摂取も問題ありません。 ただ、飲む場合は胃壁を保護する為にも、５倍以上に 薄める事をお勧めします。 ジュースの様に飲まなくても、調味料感覚で摂取しても 何の問題もありません。 疲労回復にも効果が有る様なので、疲れを感じた時も 良いと思います。 マラソン選手の競技中に手に取るジュースは 黒酢、りんご酢、蜂蜜のミックスを２０倍程度に 薄めた物を用意している選手も居ると聞きます。 いずれにせよ 継続は力なり です。
お礼
胃が弱いので１０倍以上薄めて飲んでみます。 ありがとうございました。
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ありがとうございました。