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ハリウッドジュースダイエットについて
ハリウッドジュースダイエットは、フルーツ成分と食物繊維で毒素や脂肪分を排出するため、胃腸の中の老廃物か綺麗になくなるそうです。 代謝が活性化され、老廃物かスムーズに排出され、コレステロール値が下がるとのこと。 私の場合、ダイエットが目的ではなく、この毒素の排出というのに惹かれています。 でも、断食に近いので、逆に不健康になるのではと心配なのですが、ジュースの成分は栄養価が高いので、体に必要最低限の栄養は摂れるそうですが・・・・ 常識で考えると、断食に近いような食生活で、「？？？」って感じで疑問だらけです。健康のために実行して、逆に肥満になってしまったら、本末転倒ですよね。 ハリウッドジュースについて詳しくご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。よろしくお願いします。
- tanukiinu
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質問者が選んだベストアンサー
ファスティングのことですね googleで検索すると色々出てきますよ。 アントニオ猪木も有名です ＵＲＬ載せときます。
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- nshk
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経験者です。 これをやったからといって不健康にまでなりません。 栄養が濃縮されているので普段食より良いです。 ただカロリーが抑えられているだけですから毒素排出が 目的ならばわざわざ難しい事をしなくても朝食抜き （毎日）をお薦めします。 もちろん私も実践しています。
お礼
不健康にはならないんですね。 確かに、制限とかがあって難しいですよね。 朝食抜きで、体内改善が出来るんだったら、試してみたいなぁと思いました。 大変参考になりました。ありがとうございました。
- carrera
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ハリウット・ミ●クルダイエットってゆーのは同じでしょうか？ それなら経験したことあるんですが。 ダイエット目的でしたが、かなり辛かったです；三日間。 3キロほど痩せましたが。 でも食べないんだから当たり前かなぁ(^^;)とか思ったり…。 高いお金出したけど、コレって充実野菜かなんかで代用じゃダメなのか！？と思いました； でも毒素の排出成分とゆー点では代用ではだめなのかもですねー。 で、断食っつーかプチ断食は内臓を休めてどーのこーので身体に良いとゆーのはナニかで読んだことあります。 また別の話ですが、失恋してゴハン食べれなかった時(苦笑)に牛乳と野菜ジュースだけで4・5日暮らしましたが、むっさむさ身体は元気でした(笑)。 宿便みたいなのも出ておなかペッタンコになったし、7キロ痩せたんですが、食生活ジョジョに戻していっても数年体型キープできましたし。 偶然のファスティングになってたんでしょうか(^^;)
お礼
知らず知らずのうちに、ファスティングダイエットをされていたんでしょうね。 宿便が出て、お腹がスッキリになるんだったら、試してみたいなぁと思っています。 大変参考になりました。ありがとうございました。
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