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赤面症の治し方・・・
mathammyの回答
- mathammy
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腹式呼吸を心がけて 緊張しても呼吸を止めないことができればかなり改善出来ると思います。 あとは、 私は普通 って心の中で繰り返してみてください。いがいとききます。
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