こんにちは！！
私も足が太くて悩んでました・・・。質問者さんがどのくらい太いか分かりませんが、やっぱり努力しないとダメですね。。。（＾ｖ＾；）
私は、マンションの階段を上り下りしてます。音楽を聴きながら・・・とか最初は、１０分でもえらかったのですが、やっているうちに曲５曲分とかすぐで、気が付いたら３０分もやっていた！なんて感じです。最初は、筋肉がつき太くなったように見えますが、続けているうちに、しまってきて足の形もかわってきます！！
他は、お風呂に入りながらとか、出てからとか足をマッサージするのも効きますヨ♪あ～あとデュークさんのウォーキングもいいですよ！！
頑張ってください（＾ｖ＾）ｖ
投稿日時 - 2005-02-03 16:30:50
お礼
返信ありがとうございます☆
私は、足の形が悪いです。
後ろから見ると、とても太く見えます。
なので、すっごい嫌です。
投稿日時 - 2005-02-03 16:51:54
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