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トレーニングメニュー２
x68000の回答
- x68000
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こん**は すいません、ちょっと分かり難い文章でしたね 「脂肪を燃焼している時間が０分なのか２０分なのか」と言う事を聞かれていましたので、「どちらでもありません」と言う事を書いたつもりだったんですが… 約２０分を越えると、血中のエネルギーが大量の補充なしでは足りなくなってしまいますので、「より効率的」に脂肪や筋肉を分解してエネルギーにし始めると言う事を書きたかったのです
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お礼
たびたびの回答ありがとうございます。 なるほど・・・少～しずつ脂肪は燃えているんだけど、約20分を過ぎた頃から燃えていく量が増えていくわけですね！ とすると・・・やっぱり別々の運動をしても問題無い！という事なんですね！ もし違ったらまた回答して下さい。