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気軽に出来ることって・・・?

kyokosamの回答

  • kyokosam
  • ベストアンサー率36% (56/154)
回答No.6

ブーツのように履いて 空気圧で足先から付け根へ向けてマッサージするものが オムロンなど数社から売られています。 大手電化店の美容器具売場にあります。 わたしはエステのTBCで買いました。 運動ができればベストですが できない人やむくみがひどい人にはお勧めします。 運動した後も脚に血が下がってむくんでしまうので 運動後にこれを使うと最適です。 わたしは、エアロビクスの後に使用しています。 直接的に痩せるわけではありませんが 老廃物排出を促進してくれます。 多少、尿の量が増えればしめたものです。 それから、浮腫んだ足をそのままにしておくと 太くなった脚が元にもどらなくなってしまいますので 脚を高くして寝るなど、まめにケアしてあげてくださいね。 あまり、浮腫みがひどい人は 泌尿器系の病気も疑ってみましょう。 腎臓の機能が良くないかもしれません。

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