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肩こり、腰痛とリハビリについて
goukunの回答
- goukun
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ごめんなさい。追記です。 リハビリは一生ものでは無いです。 腰痛等の原因は、必ず生活の中にあります。 この生活の中での原因を見つければ、必ず直ります。 また、再発した場合は、また同じ状況が発生したか、別の原因によるものだと考えてください。 まずは、その生活の原因を改善して、それでダメならもう一度診察を受けるのが良いと思います。 私の場合は、姿勢が悪いので、血行が悪くなり腰が痛くなりました。 姿勢を直したら、１～２年は楽になりました。 まあ、また再発しましたが。。。これは年甲斐もなく自転車通勤をしてしまい、無理がたたり骨盤がずれてしまった為です。 これに関しても、治療とストレッチで、現在は状況が良くなってきています。 大丈夫です。 必ず直ります。 直すのには根気が必要かもしれませんが、努力すれば必ず良くなりますので、頑張ってくださいね。 では。
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