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お尻と太ももの境い目が無い！
mikelの回答
- mikel
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お尻の脂肪は”付きやすく取れやすい”だそうです。 油断すればドンドン増えてガンバればスグに取れる部分なのです。 お尻の脂肪を落とすなら『スクワット』と『お尻歩き』です！！ スクワットはＴＶを見ながらでもイイので、コツは”ゆっくり動く”事です！！ お尻の脂肪はお尻だけでなく”回りの脂肪も落とす”事で一段と削減する事が できます☆ お尻歩きは、床がフローリングなら痛いかもしれないので 大きなバスタオルや布団を敷いた方がイイと思います！！ コツは両手をしっかりと振り、お尻を意識して動かす事です！！
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