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裸で外遊び、紫外線は大丈夫？
teensの回答
- teens
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まず気になったのが上半身裸というのは冬でもですか(笑） もしそうなら肺炎になったろどうするんだろ？ 紫外線は使い方によります。 過度の浴びすぎは皮膚がんにつながりますし、 浴びないと睡眠誘発物質「メラトニン」が出なくなり、睡眠で熟睡感がなくなったり不眠症になったり（これで悩まされました）細菌を殺せないというデメリットもあります。 適量とはなかなか難しいものですよね？ 今の季節ではそれほど心配ないと思います。 多かれ少なかれ物事にはメリット、デメリットがあるものです。最初にあげましたが裸保育も例外ではありません。 裸でいれば風邪をひきやすいでしょう、しかし自律神経の活性化にもつながるのです。 最近、自律神経失調症の子供が増えています。その一因として親の過保護が問いただされています。 自律神経が活性化すれば細菌に対する免疫が強くなりますし、風邪もひきにくくなる。しかし、その間に肺炎でも起こしたら・・・ 心配はどこまでも付きまといます。 あまり過保護にはしないことです。それがお子さんの為だとも思います。心配であるのでしょうから、まず保育園を選ぶことも大切ですが、お子さんに体調を聞くなどお子さん自身をみてあげる事が大切なのではないでしょうか？ 保育園には色々要求はできるわけですからね。 ではでは
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