ダイエット中（マイクロダイエット）の空腹を紛らわす物

皆さんと同意見です。

運動して痩せれば良いじゃないですか??
ダイエット食品で無理なダイエットをして
辛い思いをした上にリバウンド。
これがずっと繰り返されたら心身共に悪影響です。

まず間食をしてるのなら止めましょう。
そして野菜をなるべく食べるように。
忙しくて屋外運動が出来ない時は
寝る前や御風呂あがりにヨガや腹筋、腕立て伏せをしてみてはどうでしょう??

投稿日時 - 2004-12-09 21:12:17

マイクロダイエットがいかなるものか知りませんが、餓死しそうなほどのダイエットは体や精神を壊すだけで、何の意味もありません。
そこまでしてダイエットする意味が分かりません。
No２さんがおっしゃるように、飯食って運動。
本当に手遅れになりますよ。

投稿日時 - 2004-12-09 21:00:31

ちゃんと飯喰って運動する。

久々と言っているところを見ると、リバウンドを繰り返していますね。

手遅れにならないうちに、運動して筋肉を取り戻した方が体のためです。マジで。

投稿日時 - 2004-12-09 20:14:20