最近まで自分は食べても太らない体質だと思ってました。
でも、２３歳を過ぎてから食べたら食べただけ徐々に肉になっていきます（´+ω+`）
特に太もも、お尻周り・・・・。自分で切ってしまいたいくらいブヨブヨです（涙）
いつの間にかに・・・泣きたいくらい下半身デブになってしまいました・・・食事も、暴飲暴食（間食も）一切していません。
今自分で頑張ってる事は毎日湯船につかって足を左右に揺らし、水の抵抗で脂肪をブラブラ5～１０分欠かさず毎日やっています。でもこれは私が考えた自己流の体操（？）なので効果があるのかないのかは分かりません。。でもとにかく何かしなければ、と思ってはじめました（苦笑）
なにか太もも、ふくらはぎ、お尻まわりの肉を効果的に落とす方法、下半身ダイエットグッズ、下半身ダイエットを成功された方の経験談お聞きしたいです。
お願いします。
２５歳♀・１５９センチ・５１キロ。
投稿日時 - 2004-11-29 20:11:12
全く私と同じお悩みなので、思わず回答しちゃいました！！
私は２５歳、去年までは身長１７０ｃｍ５２キロだったのに、今年に入ってから４キロ増え、しかも全部お尻に付いてしまったのです（涙）
先月くらいにやった「発掘あるある大辞典」はご覧になりましたでしょうか？
私は過去の栄光も虚しく、現在はピーマン尻・・・。
是非ＵＲＬを参考にして下さい！一緒に頑張りましょう（*^_^*）
参考URL：http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
投稿日時 - 2004-11-29 21:15:17
お礼
参考ＵＲＬありがとうございました！
このあるあるは見逃しました(￣∇￣;)
じっくり読んでダイエットに励みたいと思います！！
同じナヤミの方が居てちょっとだけ嬉しく思っちゃいました（嬉しいと言う表現はおかしいですね・ゴメンナサイ）
本当にこの肉どうにかしたいです（涙）
アドバイスありがとうございました！！
投稿日時 - 2004-11-29 21:55:23
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ベストアンサー以外の回答（3件中 1～3件目)
＞自分は食べても太らない体質だと思ってました。
⇒多くの皆さんが、そのよう誤解して、事前に予防処置をお勧めしても行わず、２０代後半から後悔するものです。
自論ですが、人間の賞味期限は２０年から３０年です。
それ以降はおまけなので(^_^;;、かなり科学の力で自然に対向する必要があります。
２３歳ならそろそろ笑味期限が・・・の処です。
私は男ですが、とっくに期限は切れているので、人類が溜め込んできた知識を活用しています。
女性の場合は、あまり動かさない下半身に付きやすいのです。
＞切ってしまいたいくらいブヨブヨです（
⇒まだ、不要物質と結合していない状態のようですので、取り合えずは、ゆっくりと深い呼吸を伴いながら、散歩程度から早歩き程度までを始めましょう。ジョギングの速度になってはいけません。
終わったら、臍までの下半身浴を行い、ストレッチを十二分に行い、その後リンパマッサージを自分で行う事がお勧めです。
それから、浮腫の可能性もありますので、それは内科ででも検査を受けて見られるのも良いでしょう。
上記を数ヶ月行い、春からでもジムなどで運動を始めると良いでしょう。
知識が無い状態で、自分で始めると失敗します。
必ず専門家の直接指導を受けましょう。
投稿日時 - 2004-11-30 06:57:36
お礼
＞自論ですが、人間の賞味期限は２０年から３０年です
なるほどぉ、、φ(・ω・ )メモメモ
じゃーもぉそろそろ・・・・・汗
アドバイスとても参考になりました。
ありがとうございます！！
投稿日時 - 2004-11-30 22:40:59
こんにちは。
ダイエットで場所を限定されても困るのですが、まあ、こんな方法もあります。
参考URL：http://www003.upp.so-net.ne.jp/gonbe/gonbe/gonbe.html#daietto
投稿日時 - 2004-11-29 21:41:57
お礼
読ませていただきました。
参考にしたいと思います♪
ありがとうございました！！
投稿日時 - 2004-11-29 21:58:11
