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簡単な顔痩せは・・・？？
tomotinの回答
- tomotin
- ベストアンサー率60% (9/15)
私がやってる顔痩せ方法を紹介します！ １週間ぐらいでも周りから「やせた？」って聞かれるようになったので 効果はありますよ。 １．おっきい口で「あ～・い～・う～・え～・お～」っていう。 「あ」はこれ以上開かない！って言うぐらい大きく。 「い」は口角を思いっきり横に開いて首筋がピーンってなる感じ。 「う」は思いっきり口をしぼめて。チューって言うようなかんじ？！ 「え」は笑顔の時の口。口角を上に上げるように！ 「お」はビックリして「おっ！」って言うときみたく！ これは特に何回ってわけじゃなく出来る範囲で。 お風呂に入ってる時やテレビみてる時とか、いつでも出来ますよ。 できれば声も出した方がいいです。 私は「あ、から、ん」まで５０音やることが多いかな。 ２・１の「い～」の時の口であごの下の突っ張った筋肉を親指で押す。 あごの下の筋肉に負荷をかけるために指で押すんです。 これも暇な時に出来る範囲の回数を。 ３．口を普通に閉じて、そのまま左右に動かす（わかるかな？） ほっぺたをぴんと張る感じで。 ４．顔を天井に向けて、そのまま舌を突き出す。 「あっかんべー」の出し方ではなく舌先を天井から引っ張られてる感じです。 ５．ガムをかむ！ ６．気になる脂肪をとにかく「もむ・つまむ・ひっぱる」 別に毎日何回って決めなくても、気が付いた時にで良いと思います。 私は寝るときにベットの上で、鏡を見ながらやります。 １～６まで全部やることもないし、本当マイペースで良いと思う。 でもやればやるだけ効果はあります。 顔は太りやすく痩せやすい部分なので短期間で効果ありますよ。 頑張って毎日少しずつやってみてくださいね。
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