２７歳のエンジニアです。
空手を週に2回していますが、それだけでは、運動不足のようなので、自主トレを毎日行おうかと思っています。
楽しく効果的なものだと、長く続けれると思うのですが、何か良い方法はないでしょうか。
またお薦めの器具等ありましたら、教えてください。
今のところ、ドクター中松氏のピョンピョンを購入して、それを、メトロノームのリズムに合わせて、河川敷を毎日、ランニングすることが候補のひとつになっています。
ご回答よろしくお願いいたします。
投稿日時 - 2004-09-26 22:14:40
これなどはいかがでしょう
↓
マーシャルビート
http://www.konami.co.jp/diet/mb/index2.html#mb
ＰＳ２が必要ですが・・・。
マーシャルビート２もあります。
ゲームですから「楽しく」できるのではないかと思いますが。
ご質問の趣旨とずれていたらごめんなさい。
参考URL：http://www.konami.co.jp/diet/mb/index2.html#mb
投稿日時 - 2004-09-26 23:32:29
お礼
donbay312様
お礼が送れて申し訳ないです。
マーシャルビート。
んー。これも手ですね。
検討してみます。
ありがとうございました。
投稿日時 - 2004-10-01 00:55:46
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