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正しい水飲みダイエットは？
noname#1583の回答
残念ですが、どちらも最終的に効果はないと思います。 水を飲むのを止めてしまった場合、あっという間に元に戻ってしまいますから・・・。 確かに、水を飲んで体内の老廃物を代謝することは大切なことです。 ですから、ダイエット中は水を多めに飲んだりもしますが、飲みすぎれば体がむくみます。 それに、「塩気の多いもの」を食べながら水を飲んだりしたら、最悪です。 塩は水を体内に取り込みます。 通常通りの食生活の中で「水を飲むだけ」でダイエットしようとしたら、逆に水太りでむくんでしまいますよ！ ウーロン茶もプーアール茶も同じコトです。 気を付けて下さいね。
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お礼
お答え頂きまして有難うございます。 やめたら元に戻ってしまうのですか。それもあっという間に…。 あと、むくみも問題も。 やりすぎはいけないのですね。