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子連れで習えるヨガ

体力がないのでヨガを習いたいのですが、子供(4歳)も一緒に連れていけるところを探しています。 首都圏で良い先生知ってる方教えてください!!!

みんなの回答

  • kenkenkent
  • ベストアンサー率30% (565/1854)
回答No.1

個人の教室でなくても宜しいのでしょうか? 阪急スポーツスクール渋谷と言うスポーツクラブにも ヨガコースがあるみたいですよ。

参考URL:
http://www.central.co.jp/club/hankyu-s.html

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