kenji1124のプロフィール

こんにちは。喫煙歴約4年の女性です。 今年結婚するにあたり、タバコをやめようと思います。 仕事からくるストレスなのかずっと辞めれませんでした。（社内禁煙なので、雨の日でも外に吸いにいったり、喉が痛くても喫煙していました） 今は仕事を退職したので、ストレスも特にないはずなのに吸いたい！とすごく感じ、家族が吸っているとイライラしてしまい、 そんな自分に自己嫌悪を感じてしまいます。 友人から刺激のあるガムをすすめられかんだり、ごまかしていますが・・。 禁煙成功者の方、アドバイス頂ければ幸いです。