h-kobayashiのプロフィール

フォームに複数選択可能なリストボックスがあり、そこで選択されたレコードをコマンドボタンをクリックしたときにテーブルに書き込みたいのですがどうすればよいかわかりません。HELPにも、またいろいろな書籍にも載っていませんでした。 どうかお願いします。