saika801のプロフィール

ＰＣド素人です。デジカメで撮った写真をＰＣに保存しています。これを圧縮したいのですが、いろんな説明を読んでいても、意味不明（例えば、関連付けとか）な言葉も多く、さっぱりわかりません。こんな私でも簡単に圧縮、解凍ができるフリーソフトと、使用方法説明があったら教えてください。 よろしくお願いします。

ＰＣド素人です。デジカメで撮った写真をＰＣに保存しています。これを圧縮したいのですが、いろんな説明を読んでいても、意味不明（例えば、関連付けとか）な言葉も多く、さっぱりわかりません。こんな私でも簡単に圧縮、解凍ができるフリーソフトと、使用方法説明があったら教えてください。 よろしくお願いします。

フラッシュではなくていいのですが、そんな同様なことができるソフトはありますか？

私は３０代です。 毎日、過去の後悔や反省が頭をよぎり、頭がおかしくなりそうです。体調もすぐれません。うつっぽく感じます。 例えば・・・ なんで、あの時もっとしっかりしなかったのか なんで、もっと積極的人間にならなかったのか なんで、無駄でつまらない人生を送ってきたのか なんで、もっと趣味を探し、友達を増やさなかったのか など、言えばきりがなく、こんな後悔が毎日頭をよぎり、 本当におかしくなりそうです。 もちろん、過去を振り返っても変えることは出来ないし、今後、後悔をしない生き方をしなければいけない事も十分わかっています。 前向きな性格になれる様な、本も読んでいますが、いまいちすっきりしません。 なにかいいアドバイスを頂ければと思います。 よろしくお願いいたします。

カウンセリングを受けると、人によってはすごく楽になったりするみたいですが、私には合わない気がして受けたことは1度もありません。 私は、慣れて仲良くなってしまった人との付き合いを除いて、人と関わるのが苦手です。 初めて会った人や、数回しか会ったことのないカウンセラーに、自分のことを話せるとは思えません。 また、カウンセラーが親身になって考えてくれたとしても、「仕事だから…」とか「本音ではどう思ってるんだろう」とか思ってしまいそうです。 こんな私はやっぱりカウンセリングを受けても効果はないのでしょうか？ それとも、こんな私をカウンセリングで治してもらうことができるのでしょうか？