便秘と下痢・・・
お通じの異常について質問です.成人した頃から,便秘と下痢を繰り返すようになりました.一応,病院で検査受けたのですが,特に問題なく,体質だろうということでした.主に,生理中は下痢,それ以外は便秘といった感じです.
腸内フローラが乱れていると,お通じが乱れるということを聞いたので,市販のサプリメントをいくつか試したのですが,どれもイマイチでした.
同じような症状の方で,オススメの方法やサプリメントなどございましたら教えていただければ幸いです.
よろしくお願いいたします.
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