小暮 チカコのプロフィール

【自己紹介】 初めてヨガをしたとき、最後のシャヴァーサナで身体が解けていく、頭が緩んでいくとてつもなく気持ちいい体験をしてからヤミツキに。 「好きなこと、楽しいこと」が仕事になったら、すごい！！と、 ３４歳、恵比寿のヨガサロンＥｘｐａｎｓｅ・・（現ヨガセラピスト協会）でヨガセラピストの資格を取得。 すばらしい先生に出会え、ヨガの奥深さに入り込んで行きました。 ヨガにはたくさんの流派がありますが、私は解剖学に沿って、筋肉や関節の状態をみながら、その方にとって一番「効く」ヨガをお伝えしています。 ポーズ（アーサナ）をいくつか続けて、呼吸に乗っていくヴィンヤサスタイルや、ポーズ（アーサナ）のホールド時間を長く取り、筋肉の深層部や関節の結合部にまで効かせていく陰ヨガも取り入れています。 最後の仰向けに寝転がるシャヴァーサナで、身体も頭の中も心も緩んで空っぽになるなんともいえない気持ちよさ、 その後に感じる新しいエネルギーや満ち足りた感情をぜひ味わっていただきたいと思います。 ７歳差の兄弟の子育てと平行して、３９歳、ヨガと関係が深いタイ古式マッサージを学ぶべく、代々木八幡の日本ヌアボーランスクールに入学。 知識、経験豊富な先生方の下、無我夢中で取り組み、バンコクワットポースタイル専科を修了、プロc級ライセンス（トラディショナルタイマッサージセラピスト）取得。 ＴＴＭＡ上級コース修了。 ヨガセラピスト協会認定　ヨガセラピスト ヨガセラピスト協会　陰ヨガＴＴ（ティーチャーズトレーニング）修了 ルナワークス　マタニティヨガＴＴ修了 ＴＴＭＡプロc級ライセンス取得　トラディショナルタイマッサージセラピスト ＴＴＭＡタイ古式マッサージ上級コース修了　　　　　　　　　 【教室・スクールのご紹介】 ■教室名：ココハスｒｏｏｍ ３名様までの少人数制！ 単発参加ＯＫ！ たっぷり９０分のヨガクラスです。 開催日はＨＰにてご確認ください。 【所在地】 埼玉県川口市 ■公式ホームページ：http://cocohasroom.jimdo.com/