sjpierjpi56のプロフィール

@sjpierjpi56 sjpierjpi56
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  • 登録日2014/11/17
  • 性別女性
  • 職業公務員
  • 年代40代
  • 都道府県群馬県
  • 身体の鍛え方

    身体を鍛えている人に質問です。 身近な方法として腕立て伏せ、腹筋運動等がありますが、どのような鍛え方をしてますか？ お勧めの鍛え方があれば教えていただきたいです。

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