petermansのプロフィール

当方45歳にのロングボーダービギナーです。まだ始めて1年にならないくらいです。身長178cmで体重は69kgです。ロングボードを始めたいが為に当初84kgありましたが食事制限とランニング・ストレッチ・筋トレで今の体重まで絞りました。現在は普通にキープできてます。どうしてもパドリングがうまくいかずスピードがなかなか早くならなくて今は毎日,床にうつ伏せになり両手両足をあげてウルトラマンSTYLEで100数えるのを3セット毎日やって背筋を鍛えようとしてます。それから台に乗り実際パドリングの真似をやってます。手を目いっぱい広げて水泳選手がやる腕立ては継続しています。あとは海でひたすらパドリングをし,テイクオフもしながら鍛えてはいますが週一サーファーでもっともっと行きたいのですがなかなか仕事の関係で… 上級者の皆さん,私の今のトレーニングで継続していけば必ず背筋がもっとついて上半身をあげてパドリングは早くなりますか？何かトレーニングや良きアドバイスがあればよろしくお願い申し上げます。

近々車を売ろうと思うのですが、どこに売ればよいのか売る前に何をすれば高く買い取ってもらえるのかがわかりません。 徳島県の上のほうに住んでいるのですが、どこが一番高く買い取ってくれるでしょうか?あと売る前にしておくべきことはありますか？ 車を売るのは初めてなのでいろいろ教えてください。 よろしくお願いします。 ちなみに売ろうとしている車は４年前に新車で購入したH17年式の水色のラパンで走行距離は55000キロです。型式はCBA－HE21Sで、原動機の型式はK6Aです。 事故車ではありません。