4_rikaのプロフィール

開いてくださりありがとうございます。 21歳、ひきこもりです。 19歳で精神的なことで大学をやめてしまいそれから短期のアルバイトを少ししたきり仕事もせずひきこもってます。 少しずつでも働きたいのですがなかなか行動に移せません。 やりたいことがあり学校にも行きたいのですが、電車や人混みが怖くて踏み込めません。 じゃあわたしには何が出来るんだろうと考えてみても何も出来なくて結局ひきこもりに戻ってしまいます。 やらなきゃいけないことはわかってますが体や心がついていきません。 わたしはまず始めに何をすればいいのでしょうか？ 無理にでも学校から通い初めて慣れてきたらアルバイトも...という考えは甘いでしょうか？