sjzhat102のプロフィール

こんにちは。閲覧ありがとうございます。 ただいま目下ダイエット中の女です。 といっても、 食事を食べ過ぎないようにして、 通学で３０分歩くことを運動としている、といったゆるい感じなんですが^^; それで、２～３キロは落とすことができました。 今は大体目標体重です。 ですが、足は痩せてもお腹と二重あごがどうにもならないんです(++) どうすればお腹とあごの脂肪を落とすことができますか？ よろしくお願いします。