15244momoのプロフィール

見てくださり有難うございます。 私は現在、中学2年の14歳です。 最近、夜が怖くてたまりません。 以前までは大丈夫だったのですが、 怖くて意味も分からず泣いてしまうことが多々あります。 泣くと親に迷惑や余計な心配をかけてしまうので我慢することが多いです。 はやく朝になってほしいと思い、布団にもぐりこむのですが あまり眠ることができず深夜は起きていることが多いです。 泣いてしまうのは小5の頃から多々あります。 夜が怖いだけでなく、好きだった音楽まで怖くなってしまいあまり聴けません。 自分でも克服できるように自称ポジティブを装ってみたり、 明るい言葉を自分自身にまじないのように言ったりしてみるのですが、 やはり気持ちに負けてしまいます。 関係のないことかもしれませんが、 左胸のあたりが痛くなったり頭痛が起きることが頻繁にあります。 どうしたら、気持ちに打ち勝つことができるのでしょうか？ 回答の方、宜しくお願いします。