aruharetahiniのプロフィール

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  • 登録日2012/01/22
  • コルチゾール&パントテン酸について!!

    こんばんは。 コルチゾールと脱毛の関連性を教えてください。 私は現在、脂性が酷く毎日パントテン酸を飲んでいます。 パントテン酸はコエンザイムA(脂肪代謝する)の主成分です。 そのコエンザイムAの生成で皮脂を押さえることに成功したのですが、 副作用で毛が細く、少なくなってしまいました。間違いなく薄くなりました・・・。 原因はパントテン酸のもうひとつの作用である、コルチゾールの生成促進かと思っております。 3ヶ月前くらいの血液検査で低コレステロールと判断されました。 色々調べてると、パントテン酸はコルチゾールの分泌を促す(コレステロールを消費する)。 つまり、低コレステロールとなったのはコルチゾールの分泌が促されている証拠であり、 そのコルチゾールの過剰分泌が脱毛に繋がっているのではないかという考えに至りました。 そこでパントテン酸を飲みながらコルチゾールの分泌を抑えるサプリを飲もうと思っております。 そこで知りたいのは、 コルチゾールの過剰分泌と脱毛の関連性です。 やはりコルチゾールの悪影響として薄毛はあるのでしょうか。 長くなってしまいましたが、どんな情報でも結構ですので、 皆さん宜しくお願いします!!

  • 怠惰な私

    こんばんは。 長文になりますが読んで頂けたら幸いです。 私は大学4回生です。 自分がどうしたらいいのかよくわからないので、 相談させていただきます。 3回生の後半から大学に行く回数が減りました。 理由は、 やる気が出ない それに伴い、ゼミの課題ができない、だから、ゼミに行けない 課題ができたとしても、悪い意味での適当な物しかできなくて、教授に怒られる。だから、行きたくない。 ベッドから出るのが億劫 …などが挙げられます。 そろそろ、卒論テーマも決めないといけないのに、やる気がでません。 私自身、2回生まで真面目で授業もきちんと受けていたし、 元からダメな性格ではありませんでした。 それは、小中高も同じで高校は進学校に進み 一浪しましたが、そこそこの大学に入れました。 3回生の後半から就活が始まりました。 しかし、どこにも興味が持てません。 どうやって、興味を持つのか分からないのです。 こどもの頃からの夢もなく、特にこれになりたいとかはないです。 みんな頑張ってるから、頑張りたいのに、このままではダメだとわかってるのですが、 気力がありません。 周りには就活していると、嘘つくのが辛いです。 (就活進んでないから、それを友達に悟られたくないから、 大学に行けないというのもあります。) しかし、バイトや習い事(パソコン教室)は、今のところ続けています。 好きなもの(動物や漫画)はまだ、興味を持てます。 また、ご飯食べるのも億劫で、一日一食とかが当たり前になっています。 お腹は普通に空くんですが、食べる気力がないんです。 ここ 1ヶ月くらいで5キロ痩せて、38キロになりました。 (もともとは、たくさん食べる方でした。) 食べないと体がおかしくなるって分かってても、気力がありません。 痩せたい願望は決してありません。 当方女ですが、お風呂に入るのも面倒です。 同居している祖母が嫌いで、 また、アルバイトの人間関係でストレスが貯まっているため 家も外も休まる場所がありません。 私はどうすればいいのでしょうか?? 自分一人では、どうすることもできないので、 皆さんの意見を聞かせてほしいです。 読みにくい、分かりにくい点が多いとは思いますが、 よろしくお願いします。

  • 不安神経症、うつ状態がよくならない…

    30代前半結婚して2年半の女性です。 タイトルどおりですが、不安神経症とうつ状態と付き合って8年になります。 薬はリーゼ3錠を服用しています。 ここまでの経過は職場でのいじめで退職、結婚して実家から車で2時間位の所に住みましたが なかなか土地に慣れなく、このままではいけないと思い、子供もまだいなかったので、短時間の バイトにも出ましたが朝布団から起きれないのに無理をして毎日バイトに行って、気がついた時には 重症でした… 今は8ヶ月の子供とほぼ一日家の中で過ごす事が多く、週に2回の食材の買い物、子供と散歩 以前は育児サークルへ行ってましたが人と会いたくなく今は行っていません…主人が土日祝が休みなのでドライブに行ったりしています。 家事や育児などゆっくりではありますがなんとかできている状態です。 不安神経症や鬱状態が回復したという回答等をみると私も早くそのような状態になりたいので どのようによくなったのか教えてほしいです。 薬を減薬したこともあるのですが、調子が悪く不安が増す、気分のダウンが激しい、元気がでない外にも出たくないなどの状態になったので…今通院している病院は薬が増えるか減るかのどっちかで、色んな事を聞いても薬をしっかり飲んで下さいとしかの返答しか返ってきません…私は慢性化しているのか等と思ったりもしています。 何か良いアドバイスがありましたら教えて下さい。よろしくおねがいします。 冷やかしのコメントはご遠慮願います。

  • 軽症の花粉症を悪化させないために…

    私はたまに花粉に反応して、多くてもポケットティッシュを2個使うくらいの軽症です。 鼻の周りに薬を塗るとほとんど反応しなくなります。 母のように重症化したくないので予防したいのですが、何かできることはありますか? ちなみに生まれつき少し鼻炎気味で、まれに授業中に訳もなく鼻水が出たりします。 昔は季節の変わり目に出やすかったです。 あと、テストの日に夕方になると鼻がなぜか片方詰まって、苦しい中テストを頑張っているのですが、 精神的な問題もあるのでしょうか?疲れが出ているのでしょうか? 1年前くらいに簡易血液検査をしたときに、スギ花粉の反応が出ました。 今現在は花粉が結構とんでいるようですが、鼻水がほんの少し出るくらいです。 予防になっていそうなことは、1年中ヨーグルトを食べる事、香辛料の多い刺激物をあまりとらないことです。 これらは好んでやっていることなので苦ではありません。 回答よろしくお願いします。

  • アルコール依存と断酒

    アルコール依存、特に昼夜を問わずに気持ちよくなるために飲んでしまう行為の マイナス面について教えてください。 私が心療内科医の注意で知っているのは、 うつ状態の悪化、 自殺率のUP、 認知症的な症状、つまり知能の低下、 です。 ************************ 真面目に、3年断酒していましたが、先ほど飲んでしまいました。 というか、今も飲んでいます。 飲んで後悔の念はあまりありません。 次々にアイデアが湧いてきて、気分は良いくらいです。 ただ、アルコールが良くない、依存的な飲み方をしていたので、 心療内科(精神科)ドクターに断酒を奨められていたのですが、 とうとう飲んでしまいました。 自分としてはアル中ではないと思っているので、また断酒しようと思えば、 出来ると思っていますし、そうだと信じています。