vilas1977のプロフィール

僕はテニスを初めて数カ月のものです。 今僕はバックハンドをシングルにするか両手にするかで悩んでいます。 どちらの打ち方にもメリットとデメリットがあるのは本などを読んで何となくわかりました。 そこで質問なんですが皆さんはシングルハンドと両手打ちどっちが強いと思いますか？ 僕の事を書いておくと ・高校生の男子で運動神経はサッカーのクラブチームに所属していたので比較的優れていると思います。 ・身長は１７５センチぐらいで始めたばかりなので特にプレースタイルも決まっていないので、これから考えてそれにあった練習をしていこうと思います。 ・

プロテニスプレイヤーのストロークについてです。 プロテニスプレイヤーの方はどれくらいの速度のボールを打ち続けているのかなー・・・と疑問に思い、調べているのですが。良いサイトが見つからずわからずじまいです。 サーブの速度は見つかったのですが・・・。 どなたかプロテニスプレイヤーのストロークの平均速度について教えて下さい。 よろしくお願いします。

歳は１５で体重が６３ｋｇです 腕、腹筋の筋肉をつけたくて筋トレを毎日 しているのですが、正直この 方法で筋肉がつくか不安なので 教えてください 内容というのが、、、 腹筋３２０、足上げ腹筋６分クランチ５回 腕立てプッシュアップ４０回、腕を肩幅より若干広くあけてゆっくり、胸が床につくくらいまで 腕を曲げて、そこで２秒間停止させて、またゆっくり腕を上げる、というやり方を １５回、８回、8回して 　 鉄アレー５ｋｇ（５ｋｇしかないので）を最初に、左右１１０回して 次に左右７０回を７セットしています