mocha-sugar の回答履歴

私は人を信じられません。信じたいと思うのですが・・・。私はすぐに人と打ち解けるタイプではなく、この人ならと思う人に心を開くという感じです。だから友達は少ないですが、とても深い付き合いをしています。でも最近は信じられない所為で、人と話す事すら上手く出来なくなってしまいました。もう２年ほど鬱だということもあるかもしれませんが・・・。 どうすれば、人を信じられるようになるのでしょうか？こういうことを心掛けたらいいとか、こう考えてみたらとか、何かアドバイスをお願い致します。