gips-のプロフィール

細マッチョになりたい！ 現在高校2年の男。 身長176 体重54。 これから筋トレをして細マッチョになりたいと思っています。 でもわからないことがあるので教えてください！ １、筋トレする時間帯はいつにすればいいか（主はバイトしてます） ２、筋トレをした何日後にまた筋トレをすればいいのですか？ ３、筋トレをする上で大事なこと（睡眠、栄養など） ４、腹筋や腕立てメニューの回数はどのぐらいが目安か ５、ストレッチは筋トレ始める前、後どちらがいいか 回答お願いします。

毎日楽しくない… 高校三年の男子です。 最近、世の中はすごく不公平だと思っています… 自分は今まで、「やりがい」「親孝行」をめちゃくちゃしました。 自分で言うのも変ですが.. 毎日、学校の人は放課後に友達と遊んだり、自分の好きなことをしたりしてます。 でも自分は、毎日すぐに家に帰り、洗い物、風呂洗いなどをしてます… ほかにも自分のほうが確実に努力や親孝行をしているのに、 イケメンやかわいい人は何もしないのに、すごく良い思いをします… そこで自分は、 美容整形しようと思います… 質問なんですが、 整形している男性をどう思いますか？ また家族がいつのまにか整形していたらどう思いますか？ 整形している人と友達になれますか？ 多くの人から回答もらいたいです。 宜しくお願いします。