nyc345のプロフィール
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- 登録日2010/08/11
- 少し食べれば栄養がとれるものありますか
最近、食欲がわかなくて1日まったく 食べない訳ではないんですが、栄養はしっかりとりたいので、どうしようかと悩んでいます 1日、おにぎり1個だけの日もあります 毎朝腹痛がして、手足が痛み、しびれるので、今後が心配です。 なにか 少し食べれば、栄養がとれるものはありますか? 料理は苦手なのでスーパーやコンビニで買えるものがあればおしえて下さい
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- nobuko712
- その他(生活・暮らし)
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- 寝るとき考え事をしていると寝れないのか?
自分は、寝つきがすごく悪いです。 ふとんに入ってから、眠りにおちるまで、1~2時間はかかっています。 最近、気づいたのですが、頭の中でずっと考え事をしているんです。 もしかしたら、これが原因なのかなと思いました。 そこで皆さんにお尋ねしたいのですが、 寝るときは、考え事をやめていますか?思考を停止してますか? なにも、考えていないほうが、早く眠りに落ちますか?
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- mcurry
- その他(生活・暮らし)
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- 彼女がディズニーランドへ行きたいと言いますが・・・
今の彼女と知り合って半年くらいになりますが、デートの際は地元(中部地方の田舎です)のデートスポットなどに行っていました。私は以前に不安神経症になったことがあり、今でも投薬治療中です。 あまり慣れていない場所や人が多い場所ではパニック発作になりやすく、一度発作が起きてしまうと なかなか収まりません。なので必然と彼女とのデートは限られた場所になりやすいのですが、それでも自分なりに工夫してあちこち行くようにはしています。彼女にももちろん私の病気の事は伝えてありますが、最近になってディズニーランドへ行きたい、と言うようになりました。昔からディズニー好きみたいです。 病気なのは知ってるけど、休み休み行けないか、みたいな事を言うのですが、こんな不安な状態では私もストレスになるし、正直発作が起きたことを考えると恐ろしいです。今ではふつうに会社に勤務して、日常を送れていますが、ここまで回復するのに何年もかかってやっとここまで回復できたんです。 もちろん怖がっていては進展しないというのはわかっています。ただ、段階を踏んで不安がある程度取れたらいければいい、と私は思っているのです。 彼女は、私の友達も彼氏とディズニーランドへ行ってるよ、とか前の彼氏とも行ったよ、などとあまり私の事情は理解してるようには思えません。 ディズニー以外の場所に行こう、と提案もしましたが、他には全く興味なしという感じです。 いったいどうすべきなのか?無理してでも行ってみるべきか、どうすべきなのか、アドバイスなど頂けたら嬉しいです。
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- takk-dog
- その他(恋愛・人生相談)
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- うつ病ですが、全然、頑張ってなくていいですか?
うつ病(通院)歴4~5年になります。44歳男。 休職もしましたが、現在は、普通に勤務しています(就業制限付きですが)。 ただし、全然、頑張っていません。ツライときは会社を休んでいます。 もっと頑張れよ!と言われても良いくらい、頑張っていませんが、こんなんで大丈夫でしょうか?
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- 美墨 なぎさ
- 心の病気・メンタルヘルス
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