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長年の便秘で辛いです。漢方薬でもだめ、なにを試してもだめです。毎日便秘薬をのんでいても、全く出ない時もあれば、逆にものすごい腹痛と下痢になったりの繰り返しです。効果のあるとされることはすべて試しました。（ヨーグルト・豆乳始め、オリゴ糖や食物繊維、運動・・・その他色々。）胃腸科で調べてもらっても、特に異常はありませんでした。一体なにをしたら快便になれるのでしょうか？どうか良い方法や良い薬でもあれば教えてください。