hideochoのプロフィール
@hideocho hideocho
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q・放v・・啄喧疏yqdnq・・・操・葬・窓疎 w@v瘻抹qdx・綜操・窓疎
- 登録日2000/09/11
- ジャンプ力をアップさせるには？
ジャンプ力をアップさせるにはどのようなトレーニングが効果的ですか？トレーニングジムで器具を使った方法と家で出来る方法、どちらでもかまいません。 教えて下さい！！！